健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌
发布时间: 2016-11-05 浏览次数: 361
来源:中华养生网
1、 萝卜(菜菔、芦菔)



严禁与桔子同食,否则易患甲状腺仲;忌与胡萝卜、何 首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。

2.甘薯(红薯、白薯、山芋)



不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀,腹痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同食。

3.韭菜(起阳草、懒人菜)



不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,以引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易起心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。这里要特别提醒各位朋友,炒菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学。

4.茄子(落苏、昆仑紫瓜)



忌与黑鱼、蟹同食、同食有损肠胃、并且,一般过老的茄子不宜食,易引起中毒。

5.菠菜(菠棱菜、赤根菜)



不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食。

6.南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)



不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气病。

7.竹笋(笋)



不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹅肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。

8.茭白(茭瓜、茭笋)



不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

9.芹菜(旱芹、药芹、香芹)



忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。

10.芥菜(护生草、菱角菜)



忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。
 
 
(责任编辑:盛明港)