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    亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。       由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积以及工作压力、睡眠障碍、心理焦虑、操劳过度等从而影响到肌体健康，逐步形成亚健康状态。据统计，中国有2／3以上的人群处在健康与患病之间的过渡状态。

    亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘、头晕目眩、皮肤干燥、消化不良、腰酸背疼、颈椎、肩周酸软等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

   万病根源在于瘀，人患的疾病不同，疼痛的部位不同, 就是因为不同的穴位被瘀血堵塞而引起的。把这些瘀血人为地排出体外，靠骨髓造鲜血来补充，从而使人体各器官恢复正常功能，病痛就会自然消失，人自然变得健康美丽。

作者：佚名

责任编辑：李静