夏天，就像一面镜子一样，对人的喜怒哀乐毫不留情的展现出来。人有的时候，找个安静的地方，数一数过往的那些过往的酸甜苦辣。很奇怪，人在低落的时候总是会选择回忆过去，而不是以该有的姿态去面对现有以及将来的状况。也许人在面对未来的时候总会产生一种畏怯与恐惧感。那么，今天镜子里的你，是什么样的呢？

学会享受书一个人的心情

每个人的独处时间说多不多，说少不少。当我们在生活上或学习上遇到挫折时时，首先想到的是别人，通过向别人倾诉来宣泄自己心中的苦闷与不解。而鲜少有人会静下心来与自己交谈。我想说的并不是反对依靠别人来调节自己的心情，而是更加关注自己的本身。因为向别人倾诉，得到的都是中肯安慰的话。夜晚，当别人都睡的时候，自己静静地沉思着

    自己所遇到的与发生的，你会自己找到一份不同于其他人给予你的答案。俗话说的好：“解铃还须系铃人”，自己的结只有自己才能解决，其实只有真正过了自己内心深处的坎，你才能得以真正的成熟与成长。静静的想一下，你曾经享受过一个人的心情吗？

书上云海一个人的旅行

    有人一定会说，心情不好的时候哪有鬼心思去看书啊。我不以为然，也许仁者见仁智者见智吧！在我看来，书籍就是我们真正的倾诉者，在书籍的云海里，我们可以感受作者带给我们思想的精华。的确，书是死的，没有感情。仔细想想，没有人喜欢听别人经常向自己诉苦，负能量转移到自己的身上。但是书不一样，虽然它不会和我们交流，但是它的作者把她所想所说的精华都记录在书籍上，这不也是二次的交流吗？一个人静静的沉思在书籍的云海里，那样安静，你也许不会发现自己的烦恼早就抛出云外了。静静的想一下，你真正的感受过在书籍中一个人旅行的滋味吗？

掌握节奏一个人的运动

有时候你会抱怨是生活的环境改变了自己的生活节奏，可真正的想一下，如果自己做出一些改变那么这种影响也是不是就不足挂齿了。对于自制力控制低的人来说，很容易随波逐流，失去自我。跑步的时候往往也能体现出个人的性格。有些人和别人一起跑步时，很容易受到他人的影响，从而自己的节奏被打乱。做一次属于自己的运动吧，掌握节奏不是为了精打细算，只是享受一次真正自己的内心与感受。全神贯注的你会从自己身上重新找到焕发的精神面貌。静静的想一下，你体会过在操场上一个人自我奔跑的快乐吗？

人生的旅途中，少不了只要一个人去做的事。痛了，哭过；欣了，笑过。不要过多的把自己放到过去，人生的道路是要向前看的。在我们遇到困惑与不解时，何不尝试上面的举动呢？愿在这个夏天，你依旧自信美丽！

作者:杨丹